Уход за собой до и после родов (+ упражнения)
Автор: Валентина Малиновская
Возрастная кат.: Для взрослых
Серия: Психология и здоровье семьи
Язык: русский
Формат: 21х26,5 см.
Бумага: мелованная, глянец, фотоиллюстрация - 50%
Кол-во стр.: 112 с.
Обложка: твердая, глянец
Беременность - особый, удивительный этап в жизни женщины. Поэтому очень важно правильно подготовиться к нему душой и телом. Книга расскажет о том, что происходит в теле будущей мамы во время формирования нового человечка, как подобрать беременной правильное питание и избавиться от пагубных привычек.
Подготавливая женщину к глобальному событию, родам, автор освещает множество важнейших подробностей, таких как секс во время беременности, как вести себя во время схваток, целесообразно ли прибегать к обезболиванию и т. д. Немало страниц посвящено послеродовому уходу за собой: от борьбы с депрессией до физических упражнений. А это миллион нюансов и секретов женской красоты!
Содержание:
- Девять месяцев творения
- Что происходит в теле будущей мамы
- Пища, дающая силы и здоровье
- Физические упражнения
- И смех, и слезы, и любовь
- Осложнения во время беременности
- Чудо рождения
- Начало новой жизни
- Возвращение домой
- Грудное вскармливание
- Осложнения после родов
- Упражнения
- Упражнения во время беременности
- Упражнения для восстановления после родов
- Дыхательные упражнения
Еще из серии:
войти
регистрация
доставка
оплата заказа
бонусы
Корзина пуста
Товары, которые вы смотрели:
