Уход за собой до и после родов (+ упражнения)

Категория: Для будущей мамы Производитель: ISBN (артикул): Код товара: 1217278 Вес: 0 кг. Рейтинг: оставьте отзыв первыми (+10 бонусов)

Нет в налчии

60 грн.

Дополнительные фото отсутствуют

Подробное описание | аннотация

Уход за собой до и после родов (+ упражнения)

Автор: Валентина Малиновская

Возрастная кат.: Для взрослых

Серия: Психология и здоровье семьи

Язык: русский

Формат: 21х26,5 см.

Бумага: мелованная, глянец, фотоиллюстрация - 50%

Кол-во стр.: 112 с.

Обложка: твердая, глянец

Беременность - особый, удивительный этап в жизни женщины. Поэтому очень важно правильно подготовиться к нему душой и телом. Книга расскажет о том, что происходит в теле будущей мамы во время формирования нового человечка, как подобрать беременной правильное питание и избавиться от пагубных привычек.

Подготавливая женщину к глобальному событию, родам, автор освещает множество важнейших подробностей, таких как секс во время беременности, как вести себя во время схваток, целесообразно ли прибегать к обезболиванию и т. д. Немало страниц посвящено послеродовому уходу за собой: от борьбы с депрессией до физических упражнений. А это миллион нюансов и секретов женской красоты!

Содержание:

Девять месяцев творения
- Что происходит в теле будущей мамы
- Пища, дающая силы и здоровье
- Физические упражнения
- И смех, и слезы, и любовь
- Осложнения во время беременности
Чудо рождения
Начало новой жизни
- Возвращение домой
- Грудное вскармливание
- Осложнения после родов
Упражнения
- Упражнения во время беременности
- Упражнения для восстановления после родов
- Дыхательные упражнения